Gli Integratori alimentari made in Italy
Top Egg Protein - 750 g
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Descrizione:
L’uovo rappresenta un’importante fonte per l’ottenimento di proteine di altissimo valore biologico. Il loro profilo amino acidico è molto simile a quello delle proteine umane. L’assunzione di uova garantisce di per sé un ottimo ricambio di amino acidi per l’organismo umano. I due componenti dell’uovo, albume e tuorlo, hanno tuttavia caratteristiche chimico-nutrizionali profondamente differenti (vedi tabella) e vengono spesso processati separatamente.
|
composizione chimica (%) |
albume |
tuorlo |
|
acqua |
87.6 |
49.2 |
|
proteine |
10.9 |
16.3 |
|
glucidi (carboidrati) |
0.8 |
0.7 |
|
lipidi (grassi) |
--- |
31.9 |
|
ferro |
0.0001 |
0.0061 |
|
calcio |
0.007 |
0.116 |
|
fosforo |
0.015 |
0.586 |
|
sodio |
0.190 |
0.050 |
|
potassio |
0.150 |
0.120 |
|
vitamina A |
--- |
0.00064 |
Nell'organismo umano, le proteine hanno una funzione principalmente plastica/strutturale, mentre da un punto di vista energetico, in condizioni fisiologiche normali, hanno un'importanza trascurabile. Le proteine forniscono la maggior parte dei "mattoni " (amino acidi) con cui siamo fatti e divengono substrati di natura energetica solo in condizioni molto particolari (es.: digiuno prolungato). Anche le proteine dell’albume d’uovo soddisfano questa regola generale. Il tipo di lavorazione cui sono state sottoposte le rende, come detto, estremamente solubili e di facile digeribilità.
Indicazioni:
SPORT: oltre all'importanza di carattere nutrizionale che le proteine hanno, la loro assunzione come integratori è indicata in ambito sportivo ogni volta che si voglia garantire un aumento o mantenimento della massa magra (massa muscolare) a scapito della massa grassa. In questo senso TOP Egg Protein 1000 rappresenta un prodotto molto tecnico, di altissima digeribilità e di facile preparazione (solubilità in acqua pressoché immediata).
dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può arrivare a consigliare 1,6 - 1,7 gr/kg di peso corporeo. Questi dosaggi dovrebbero essere sufficienti a soddisfare le richieste per l'accrescimento/mantenimento delle masse muscolari. Per coloro che praticano sport di resistenza si può arrivare a consigliare 1,2 - 1,4 gr/kg di peso corporeo per il mantenimento delle masse muscolari. Sciogliere 3 misurini di prodotto (corrispondenti a g 30) in almeno 150 ml di acqua o latte magro.
VITA QUOTIDIANA: il prodotto è utile nei soggetti la cui dieta sia povera di alimenti ricchi di proteine (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. Le proteine dell’uovo sono proteine ad alto valore biologico e possono sostituire le carni (come fonte di proteine) in soggetti che debbano ridurre l'introito di colesterolo, grassi o che siano affetti da iperuricemia, gotta, nefropatia da urati. Le proteine dell’uovo sono una validissima alternativa per coloro che sono intolleranti o allergici a derivati del latte o della soia (es.: proteine del latte; proteine della soia).
dosi: la dose raccomandata giornaliera per le proteine è di 0,8 gr/kg di peso corporeo.
Scheda tecnica:
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Informazioni nutrizionali:
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